Vuelve a
quererte

!!!Estás gorda!!!

Es posible que no sea lo que oyes,
pero sí es como te sientes.

…y piensas: “El espejo no engaña”
sin darte cuenta que quizás
es tu percepción la que te engaña.

En cualquier caso,
no te gusta tu aspecto.

Y es natural.

Hoy en día los referentes de
éxito, belleza y felicidad
surgen de imágenes idealizadas,
y casi siempre retocadas,
que nos llegan por redes sociales
como Instagram o TikTok.

Pero en lugar de retocar tus fotos,
estás intentando cambiar tu cuerpo,
con tu alimentación
,
para poder alcanzar ese ideal.

Con un riesgo muy alto de
desarrollar un trastorno de alimentación
,
como la anorexia nerviosa,
la bulimia, el trastorno por atracón
o la obesidad.

Las dietas muy restrictivas,
amenazan tu salud,
física y emocional
,
a la búsqueda de la aprobación,
de la aceptación,
de un like…

…para dejar de sentirte tan gorda.

En realidad,
para dejar de sentirte tan mal.

Y ante esto, hay dos opciones.

La primera ya la probaste y no funciona.

Empeñándote en ser quien no eres,
creándote problemas de salud
muy graves y reales,
a veces irreversibles,
que, si no se solucionan,
pueden conducirte a la muerte.

Y la segunda opción.

Cambiar tu manera de percibirte,
aprender a valorarte, y volver a quererte
.

Yo te puedo ayudar con la segunda opción.

¿Hablamos?

Si prefieres contactarme tú,
aquí estoy…

933 900 526

Centro Médico Mentes Sanas
Mare de Deu de La Salut 78, 2F
08024 Barcelona

Mª José Cristino.
Psicóloga Colegiada 9977

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